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可以将本机的QQ聊天记录、好友分组、个人信息、 系统设置 、聊天室设置等所有 QQ资料 保存到预设的电子邮箱中。在需要的时候又可以方便地把这些保存的QQ资料恢复到本地的电脑上。
备份资料
1.启动该软件，打开程序的主窗口选择“备份我的QQ资料”项(图1)， 再设置好QQ的安装目录。设置好后，在“你的 QQ号码 ”后面的列表框中，会列出当前电脑上 QQ安装 目录中的所有QQ号码。根据需要选择需要备份的QQ号。
图1
2.单击下一步，设置保存QQ资料的邮箱(图2)。在“电子信箱”后面的文本框中，输入保存QQ资料的电子信箱的名称。在“邮箱密码”后面 的文本框中输入邮箱密码。(如果你怕影响原来邮箱工作的话，可以直接申请一个信箱作为储存QQ资料的专用信箱，这样做可以让你的资料更安 全)。
图2
设置好后，单击“下一步”按钮，就开始备份。备份完毕后，会弹出QQ资料发送成功对话框。同时，会建议你，如果是在网吧上网，为了确 保你的QQ资料安全，是否删除你的本机上的QQ资料。如果单击“是”按钮，那么本机上和该QQ号的相关资料将被删除。
恢复资料
恢复QQ资料时，也要打开程序的主窗口。然后，选择“恢复我的QQ资料”项(如果原QQ资料已从本机删除或在其他地方上网，需要在“你的 QQ号码”后面的文本框中手工输入要恢复资料的号)。其余的操作和备份资料时相同。
软件会自动连接到你存放QQ资料的邮箱，并检查你的邮箱中是否有相关的QQ资料，找到资料后，会自动下载，并进行处理、解压。
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